Benvenuti sono Elisa Nigro e da oltre dieci anni mi dedico al benessere olistico (corpo e mente) praticando alcune delle discipline bio naturali.
M’arricriu, oltre ad essere uno studio professionale, è un luogo dove puoi ritrovare te stesso attraverso trattamenti personalizzati.
Si occupa di ristabilire un corretto equilibrio psicofisico, favorendo il recupero del naturale benessere, risvegliando ed armonizzando le funzioni e le risorse vitali profonde.
Il trattamento si svolge sul futon e non prevede l’utilizzo di oli o creme. Si adatta ad ogni individuo qualsiasi sia l’età,la struttura e la condizione fisica.
Hot Stone massage
Bamboo massage
Coppettazione
Moxa
Fangoterapia
Pratico massaggi mirati ad alleviare le tensioni muscolari, il miglioramento del sistema circolatorio e linfatico. Ne consegue una sensazione completa di recupero che si protrae nel tempo. C’è una particolare attenzione nell’utilizzo di oli ed essenze il più possibile di origine naturale.
Utilizzo di tecniche manuali e strumenti di origini naturali quali piccole canne di bamboo e pietre minerali. I prodotti utilizzati sono per la maggior parte di origine biologica e vegana. Il benessere del viso è fondamentale per sentirsi belli e rilassati.
Oltre ai trattamenti olistici, offro corsi di Yoga e Ginnastica Posturale.
Sono un’istruttrice certificata e guido piccoli gruppi con lezioni mirate a migliorare diversi aspetti del benessere:
Le mie lezioni di yoga aiutano a ridurre lo stress e favoriscono un profondo rilassamento mentale e fisico.
Impara tecniche di respirazione che migliorano la tua salute e aumentano la tua consapevolezza interiore.
Yoga per future mamme, per affrontare una gravidanza serena e per prepararsi al meglio al parto.
Esercizi mirati per rafforzare il pavimento pelvico, migliorando la postura e il controllo muscolare.
Anni di esperienza
Il nome M’arricriu deriva dal dialetto siciliano e significa mi rilasso ma è anche diventato nel tempo uno stile di vita.
È esattamente ciò che sperimenterai con me: un rilassamento profondo e un senso di benessere che dura nel tempo.
Thich Nhat Hanh
Il mio avvicinamento al mondo delle discipline bio-naturali è avvenuto quasi per caso, durante gli studi universitari in ambito scientifico. In quel periodo ho sentito l’esigenza di intraprendere un percorso più concreto, capace di connettere mente e corpo in modo autentico. La pratica dello yoga è stato il mio primo passo, che mi ha poi condotto alla scoperta dello Shiatsu e alla decisione di trasformare questa passione nella mia prima formazione professionale.
Nel 2014 ho conseguito il diploma di “Tecnico ed esperto in attività olistiche e del benessere” (700 ore). L’anno successivo ho completato il terzo livello di Shiatsu e il primo anno del corso di Estetista (900 ore). Ho poi ampliato la mia preparazione con il secondo livello Reiki, l’ottenimento della Qualifica Professionale di Estetista (2016/2017, 900 ore) e il Master in stile Namikoshi (2017/2018, 120 ore).
Alla fine del 2018, ho terminato il Corso di Istruttore di Yoga Educativo riconosciuto dal MIUR e, nel 2020, ho completato il Corso di Istruttore in Ginnastica Posturale. Parallelamente, ho partecipato a numerosi seminari di aggiornamento in Shiatsu e in diverse altre tecniche di massaggio.
La mia esperienza professionale si è consolidata grazie a collaborazioni con strutture ricettive nelle province di Siracusa e Ragusa, dove ho potuto mettere in pratica e integrare le competenze acquisite. Questo percorso, fatto di studio, dedizione e continua crescita, rappresenta per me una scelta di vita orientata al benessere e all’armonia della persona nella sua totalità.
Completa la tua esperienza di benessere soggiornando in un accogliente appartamento nel cuore di Pozzallo. Un luogo luminoso e confortevole, vicino al mare e a tutti i servizi, dove rigenerarti dopo i trattamenti o le pratiche di yoga.
Collaboro con scuole dell’infanzia e primaria per sviluppare programmi che introducono i bambini al benessere olistico, insegnando loro tecniche di rilassamento e consapevolezza del corpo.
Nel 2017 ho aperto un associazione culturale sportiva dilettantistica mirata alla promulgazione del benessere. Associazione TORII
Non aspettare ancora per ritrovare il tuo benessere e il tuo equilibrio interiore. Compila il modulo o chiamami per prendere un appuntamento o avere maggiori informazioni.